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Scape solidario: "Pandémico de Fiesta Mayor"

Este año, celebrar la Fiesta Mayor resulta complicado, pero no imposible. Si no la podemos celebrar en la calle … nos confinaremos sin dejar de pasarlo bien, reír y celebrar!!!

Desde Pas a Pas te invitamos a participar en nuestro Scape solidario: “Pandémico de Fiesta Mayor”. Seréis capaces de superar todas las pruebas y poder salir de casa a tiempo? Celebra la Fiesta Mayor de Sant Andreu con nosotros. Para participar en este juego colectivo simplemente:

  • Inscríbe tu equipo en nuestra web
  • Haz un donativo al Banco de Alimentos de un mínimo de 5 €

Tienes tiempo hasta el 27/11/20 a las 23:59.

Celebremos una Fiesta Mayor diferente mientras nos divertimos desde casa y ayudamos a la gente que más lo necesita. Apúntate !!!

A continuación te adjuntamos el formulario que debe rellenar para inscribirse como equipo. Los equipos deben estar formados por miembros de una misma unidad familiar, que convivan y estén todos juntos dentro de casa en el momento de realizar el juego.

FORMULARIO

    Nombre del equipo





    Integrantes del equipo (entre 2 y 6 personas)










    Persona de contacto



    E-mail



    Teléfono de contacto





    He leído y acepto la Política de privacidad

     



    Te adjuntamos también el enlace del Banco de Alimentos para poder hacer el donativo mínimo de 5 €. Una vez hecho el donativo, reenvíanos el correo electrónico conforme se ha realizado la donación.

    https://www.bancdelsaliments.org/ca/participa/index.html?urlLang=ca&sectionSlug=participa

    La inscripción en nuestro juego solidario se dará por finalizada cuando reciba nuestro correo de confirmación. Este correo lo recibirá una vez rellene el formulario y tengamos el comprobante del donativo.

    Suscripción Zumba & Fitness

    Como socio inscrito en #desdecasa Zumba & Fitness Online podrás seguir todas las clases de Zumba, Urban Fit y Tonificación en directo con la plataforma ZOOM.

    Podrás conectarte cada semana a:

    • Lunes 19:30: Zumba
    • Martes 20:30: Zumba
    • Miércoles 20:45: Urban Fit
    • Jueves 19:45: Zumba

    Y si te apetece hacer clase en cualquier otro horario, no sufras! También tienes acceso a clases grabadas.

    La mejor forma de saber si te gusta una clase es probándola, pero aquí te hacemos una breve descripción por si quieres saber más:

    ZUMBA

    Si quieres hacer cardio, perder peso y ganar fuerza y resistencia a ritmo de bailes latinos … Esta es tu clase!

    El programa de Zumba® es una fiesta de acondicionamiento físico vigorizante, eficaz y fácil de seguir. Se inspira en la música latina para quemar calorías mediante el baile y, actualmente, ofrece alegría y salud a millones de personas.

    URBAN FIT

    Si te gustan las clases de Zumba pero quieres bailar algo más que ritmos latinos… tu clase es Urban Fit.

    Una nueva forma de hacer cardio con la música más actual del Hip Hop, R&B y clásicos del Funky, Disco y Pop de las últimas décadas que sólo encontrarás con nosotros!

    Durante una hora bailarás sin parar y acabarás sudando la camiseta!

    TONIFICACIÓN

    Las clases de Tonificación son el complemento perfecto para acabar de ponerte en forma y fortalecer musculatura con un ambiente distendido y divertido.

    Combinarás ejercicios de cardio y ejercicios de fuerza con un peso/resistencia extra (discos, mancuernas, bandas elásticas …) o con tu propio peso. Indispensable para la “Operación Bikini” !!

    Suscripción a Baile Individual

    Como socio inscrito a Baile Individual Online podrás seguir todas las clases de Zumba Gold, Pas a Pas Mix y Bailes Latinos en directo con la plataforma ZOOM.

    Podrás conectarte cada semana a:

    • Lunes 18:30: Zumba Gold
    • Martes 18:30: Pas a Pas Mix
    • Miércoles 18:30: Zumba Gold
    • Jueves 18:30: Bailes Latinos

    Y si te apetece hacer clase en cualquier otro horario, no sufras! También tienes acceso a clases grabadas.

    La mejor forma de saber si te gusta una clase es probándola, pero aquí te hacemos una breve descripción por si quieres saber más:

    ZUMBA GOLD

    ¿Te gustaría hacer Zumba pero no te atreves porque crees que es demasiado intenso para ti? No te preocupes, Zumba Gold es lo que buscas!!

    Una clase con la que te pondrás en forma mientras te diviertes sin parar de bailar. Pensada para la gente que hace tiempo que no hace deporte, ha sufrido alguna lesión o, simplemente, quiere montarse una fiesta online en casa.

    PAS A PAS MIX

    Si el ritmo te corre por las venas pero no te gusta calentarte la cabeza con técnica, estas son tus clases!!

    Cada día harás una coreografía nueva con la que aprenderás pasos de diferentes estilos: Funky, Soul, Rock & Roll, Bollywood, Swing, Hip Hop …

    BAILES LATINOS

    Si el ritmo te corre por las venas pero no te gusta calentarte la cabeza con técnica, estas son tus clases!!

    Cada día aprenderás pasos de diferentes ritmos latinos: Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, Merengue, Raggaeton, Samba, Cumbia … con los que serás capaz de bailar una coreografía.

    Sé la envidia de todos en la Fiesta Mayor!

    Subscripción a Salud y Bienestar

    Como socio inscrito en Salud y Bienestar Online podrás seguir todas las clases de Gimnasia Correctiva y Stretching/Estiramientos en directo con la plataforma ZOOM.

    Podrás conectarte cada semana a:

    • Lunes 19:30: Gimnasia Correctiva
    • Martes 19:30: Stretching/Estiramientos
    • Miércoles 20:30: Stretching/Estiramientos
    • Jueves 19:00: Gimnasia Correctiva

    Y si te apetece hacer clase en cualquier otro horario, no sufras! También tienes acceso a clases grabadas.

    La mejor forma de saber si te gusta una clase es probándola, pero aquí te hacemos una breve descripción por si quieres saber más:

    STRETCHING/ESTIRAMIENTOS

    ¿Alguna vez te has escuchado lamentándote “yo podía hacer esto de joven …”? Con el tiempo todos perdemos agilidad y es cosa nuestra mantenerla.

    En las clases de Stretching harás ejercicios de estiramientos sencillos y suaves con los que ganarás elasticidad, aprenderás a relajarte y, sobre todo, te sacarás de encima estas malditas contracturas!! ¿A qué estás esperando?

    GIMNASIA CORRECTIVA

    ¿Te has planteado alguna vez porque te duelen las cervicales o lumbares? ¿Porque tienes dolorida la rodilla o porque cada dos por tres te tuerzas el tobillo?

    En las clases de Gimnasia Correctiva utilizamos diferentes técnicas para enseñarle a tu cuerpo a moverse correctamente. Tonificarás los músculos y les enseñarás a estirarse y relajarse, poniéndote en forma y aprendiendo a cuidar de tu cuerpo para evitar contracturas y lesiones. Y sobre todo, en el caso de que ya las tengas, fortalecerás tu cuerpo para que no te hagan daño y ganes calidad de vida.