Oferta!

#desdecasa Salut i Benestar

20,00 10,00

Durant el confinament heu continuat gaudint de les activitats #desdecasa a través de la plataforma ZOOM.

Per això, des de Sant Andreu Pas a Pas hem volgut donar continuïtat a les activitats #desdecasa perquè puguis gaudir del teu temps lliure, siguis on siguis.

Com a soci inscrit a #desdecasa Salut i Benestar podràs seguir totes les classes de Gimnàstica Correctiva i Stretchng / Estiraments per streaming amb la plataforma ZOOM.

Horaris

  • Dilluns 19:30 – Gimnàstica Correctiva
  • Dimarts 19:30 – Stretching/Estiraments
  • Dimecres 20:30 – Stretching/Estiraments
  • Dijous 18:30 – Gimnàstica Correctiva
  • Dijous 19:30 – Gimnàstica Correctiva

Descripció

Durant el confinament heu continuat gaudint de les activitats #desdecasa a través de la plataforma ZOOM.

Per això, des de Sant Andreu Pas a Pas hem volgut donar continuïtat a les activitats #desdecasa perquè puguis gaudir del teu temps lliure, siguis on siguis.

Com a soci inscrit a #desdecasa Salut i Benestar podràs seguir totes les classes de Gimnàstica Correctiva i Stretching/Estiraments en directe i per streaming amb la plataforma ZOOM.

Per a cada classe rebràs l’enllaç per connectar-te a la classe en directe i poder fer-la per streaming.


 

Gimnàstica Correctiva

Tots hem tingut alguna vegada mal d’esquena o a les articulacions. Fins i tot, de vegades, problemes més greus com poden ser desviacions de la columna, vertígens i migranyes, ciàtica, genolls tancats …

Tots aquests problemes es poden prevenir, millorar i, fins i tot, corregir totalment mitjançant una bona col·locació de el cos. La gimnàstica correctiva és una disciplina indicada per a qualsevol edat que dota d’una base física fonamental per desenvolupar les tasques diàries.

Stretching/Estiraments

Durant la nostra rutina diària, treballem constantment la nostra musculatura, i sovint no de la manera més correcta. Per això, ens anem sentint cada vegada més rígids i menys lleugers.

Amb l’activitat de Stretching / Estiraments, estirarem de manera progressiva la musculatura de tot el nostre cos per guanyar elasticitat i que a poc a poc les contractures que tant ens molesten vagin desapareixent.

Farem exercicis senzills de manera que, a mesura que avanci el curs, ens anirem sentint més lleugers.

Inici: 31 d’agost de 2020

Final: 30 de juliol de 2021


Al no haver-hi nivells et pots inscriure a l’activitat en qualsevol moment de el curs.


 

El preu de l’activitat és de 20€/mes. En inscripcions a partir del dia 15 de cada mes, s’aplica un 50% de descompte per al mes en curs, només durant el mes de la inscripció. La quota del mes següent serà de 20€.

La inscripció des de la web www.santandreupasapas.com correspon a la quota del primer mes (mes de la data d’inscripció). Els mesos següents s’abonaran per domiciliació bancària. Cal facilitar a la recepció de Sant Andreu Pas a Pas ACRE el compte bancari on s’efectuaran els càrrecs de l’import de l’activitat.

Es pot fer la inscripció a l’activitat sempre que hi hagi places disponibles, ja que al no haver nivells es pot incorporar a la mateixa en qualsevol moment de el curs.

  • Santa Marta 13, bxos. 08030 BCN
  • info@santandreupasapas.com
  • 93.360.28.56